Du hast ein Retinol gekauft, es vier Abende hintereinander verwendet, deine Haut hat sich geschält und gebrannt, und die Flasche ist in einer Schublade gelandet. Das bedeutet nicht, dass deine Haut Retinol abstößt. Das war ein Anwendungsfehler, und fast jedem passiert das einmal.
Retinol, Retinal und Bakuchiol werden oft so besprochen, als wären sie austauschbar. Das sind sie nicht. One ist sanft genug, um heute Abend damit anzufangen, eines ist der Klassiker und eines wirkt schneller, bestraft dich aber, wenn du zu schnell vorgehst. Wähle das Richtige für den aktuellen Zustand deiner Haut, und die peeling-Phase bleibt einfach aus.
Welches der drei ist das Richtige für dich?
Bakuchiol - wenn du noch nie ein Retinoid verwendet hast
Stärke: am sanftesten.
Für wen geeignet: Empfindliche Haut Haut, Schwangere oder Stillende sowie alle, die sich schon einmal mit Retinol überreizt haben.
So fühlt es sich an: gar nicht. Kein anfängliches Aufflammen, keine Schuppung, keine Eingewöhnungszeit. Es ist ein Pflanzenextrakt, der sich wie ein mildes Retinoid verhält, ohne eines zu sein. Deshalb zeigen sich die Ergebnisse langsamer - rechne mit drei Monaten statt sechs Wochen. Du kannst es aber vom ersten Abend an jede Nacht verwenden.
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Retinol - der Klassiker
Stärke: mittel.
Für wen geeignet: für die meisten Menschen, die meiste Zeit.
So fühlt es sich an: In den ersten zwei Wochen kann es zu etwas Trockenheit kommen, wenn du zu schnell vorgehst. Wenn du dich an den untenstehenden Zeitplan hältst, spürst du gar nichts. Retinol muss in der Haut zweimal umgewandelt werden, bevor es wirkt. Genau deshalb ist es gut verträglich. Beginne mit einer niedrigen Konzentration. Die Zahl auf der Flasche ist weit weniger wichtig als die Häufigkeit der Anwendung.
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Retinal - schneller, stärker, weniger nachsichtig
Stärke: das stärkste der drei.
Für wen es geeignet ist: für Haut, die Retinol bereits seit einigen Monaten gut verträgt.
So fühlt es sich an: Ergebnisse nach vier bis sechs statt zwölf Wochen - und eine echte Reaktion, wenn du es wie eine Feuchtigkeitscreme für jeden Abend behandelst. Retinal wird nur einmal umgewandelt und wirkt daher bei gleicher Konzentration schneller. Es ist kein Produkt für Einsteiger, egal, was die Verpackung suggeriert.
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Der Einstieg in 8 Wochen
Das ist der ganze Trick. Nicht das Produkt - die Häufigkeit. Gilt für Retinol oder Retinal; bei Bakuchiol kannst du direkt mit der täglichen Anwendung anfangen.
- Woche 1 und 2 - zweimal pro Woche. Montag und Donnerstag auf Trockene Haut, nach deiner Feuchtigkeitscreme und nicht davor. Zweimal pro Woche fühlt es sich an, als würde nichts passieren. Doch es passiert etwas.
- Woche 3 und 4 - jeden dritten Abend. Falls sich die Haut geschuppt hat, beruhigt sie sich jetzt. Falls nicht, mach weiter.
- Woche 5 und 6 - jeden zweiten Abend. Hier bemerken die meisten die erste echte Veränderung der Hautstruktur.
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Woche 7 und 8 - jeden Abend, wenn deine Haut es verträgt. Viele bleiben dauerhaft bei jedem zweiten Abend und erzielen dasselbe Ergebnis. Für die tägliche Anwendung gibt es keinen Preis.
Die drei Regeln, die das Brennen verhindern
- Schichte es wie ein Sandwich. Feuchtigkeitscreme, dann das Retinoid, dann noch einmal Feuchtigkeitscreme. Das verlangsamt die Aufnahme leicht und verhindert fast alle Reizungen. Von der Wirkung verlierst du nur sehr wenig.
- One Wirkstoff pro Nacht. Keine Säuren, kein Vitamin C und keine peelenden pads an einem Retinoid-Abend. Gegen diese Regel verstoßen viele und geben dann dem Retinoid die Schuld.
- Sonnenschutz jeden Morgen, ohne Ausnahme. Ein Retinoid verdünnt die oberste Hautschicht, während es die darunterliegende erneuert. Lässt du den LSF weg, machst du die Wirkung zunichte und bekommst zusätzlich Pigmentflecken.
Was ist Normale Haut und wann solltest du aufhören?
Die zweite Liste weist auf eine geschädigte Hautbarriere hin, nicht auf eine Eingewöhnungsphase. Und egal, wie lange du durchhältst, dadurch wird es nicht besser. Setze das Retinoid ab, Repair zuerst und fang danach wieder an - 5 Anzeichen für eine geschädigte Hautbarriere erklären es genauer.
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Häufig gestellte Fragen
Ist Bakuchiol wirklich so gut wie Retinol?
Nein, und wer etwas anderes behauptet, will dir etwas verkaufen. Bakuchiol ist sanfter und wirkt langsamer. Es eignet sich besonders gut für alle, die es konsequent verwenden - ein Bakuchiol, das du jeden Abend aufträgst, ist besser als ein Retinol, das in der Schublade liegt.
Kann ich Retinol und Vitamin C verwenden?
Ja, aber nicht in derselben Pflegeroutine. Vitamin C am Morgen, Retinoid am Abend. Das hat auch andere Vorteile: Das Vitamin C kommt unter deinen Sonnenschutz, wo es am besten wirkt.
Welche Konzentration sollte ich kaufen?
Weniger, als du denkst. Eine Konzentration von 0,2 %, die du vier Abende pro Woche verwendest, bringt dir über sechs Monate mehr als eine Konzentration von 1 %, die du zweimal verwendest und dann aufgibst. Regelmäßigkeit ist immer wichtiger als Stärke.
Kann ich ein Retinoid bei Pigmentflecken oder dunklen Flecken verwenden?
Es ist eines der besseren Mittel dagegen. Wenn Pigmentflecken dein Hauptanliegen sind und nicht die Hautstruktur, kombiniert Purito TXA 6 Niacinamide 10 Retinal Serum Retinal mit Tranexamsäure und Niacinamid. So behandelst du beides gleichzeitig, statt zwei Produkte übereinander aufzutragen.
Komm vorbei und wir schauen uns deine Haut an
Bring mit, was du bereits hast. In der Hälfte der Fälle braucht es kein anderes Retinoid, sondern du musst deines nur zweimal pro Woche statt jeden Abend verwenden.
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